Doomscrolling

Çevrimiçi haber platformları ya da sosyal medyada takıntılı bir şekilde, durmaksızın zararlı, üzüntü verici içerikler arasında gezinme davranışına “doomscrolling” ya da doomsurfing” deniliyor. Felaketler, krizler veya diğer olumsuz olaylarla ilgili endişe verici bilgilerin sürekli olarak tüketilmesi davranışı...

Bu davranış, bireylerin sürekli olarak olumsuz haberlere maruz kalmaları nedeniyle duygusal olarak tükenmeleri sonucu, anksiyete, depresyon ve çaresizlik duygularına yol açabilir. Doomscrolling, sosyal medyada sürekli bilgi bulunması, 24 saatlik haber döngüsü ve akıllı telefonlar ile diğer cihazların yaygın kullanımı nedeniyle yaygın hale gelmiştir. Daha sağlıklı bir çevrimiçi deneyimi sürdürmek için medya tüketim alışkanlıklarımıza dikkat etmek ve sosyal medyaya ara vermek, zaman sınırları belirlemek ve öz bakım faaliyetlerine öncelik vermek çok önemlidir.